Thaifoodcookbook

วิธีทำอาหารไทย รวมสูตรเมนูอาหารไทยง่ายๆ สูตรอาหารไทยโบราณ ทำได้ง่ายๆด้วยตัวคุณเอง

Menu
  • Home
  • เกี่ยวกับอาหารไทย
  • อาหารจานเดียว
  • อาหารอีสาน
  • เคล็ดลับการทำอาหารไทย
  • บทความอาหารไทย
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนูแกงต้ม
  • บทความอาหารไทย
  • สูตรขนมไทย
  • เมนูอาหารผัดทอด
  • สูตรน้ำพริก
  • อาหารอีสาน
  • อาหารยำ
  • เมนูอาหารเส้น
Menu
ประโยชน์และสรรพคุณของแตงโม

ประโยชน์และสรรพคุณของแตงโม

Posted on January 16, 2019 by thaifoodcookbook

สารอาหารในผลแตงโมมีอะไรบ้าง

แตงโมเป็นผลไม้ที่สามารถหารับประทานได้ทุกหน้าฤดูกาล ทานแล้วสดชื่นด้วยความเย็นของเนื้อแตงโมเองที่มีเนื้อหวานและชุดฉ่ำจึงทำให้แตงโมเป็นที่นิยม

ประโยชน์และสรรพคุณของแตงโมคืออะไร

นอกจากนี้แตงโมยังสามารถนำมาปรุงเมนูอาหารไทยหรือเป็นของหวานไทยด้วยก็ได้ สำหรับแตงโมแล้วเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารคาร์โบไฮเดตรสูง มีทั้งเส้นใยอาหารวิตามิน และแร่ธาตุสำคัญต่างๆ เช่นวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี แคลโซียม โพแทสเซียมเป็นต้น แต่งเป็นเป็นผลไม้ที่ช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยในการขับปัสสาวะให้ดีขึ้น สามารถรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้อีกด้วยนอกจากนี้ในผลแตงโมเองยังช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี สดใส ช่วยเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณของคุณได้ดี เพราะประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด แถมยังช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง สดใส ที่สำคัญแตงโมยังราคาไม่สูงมากและยังหาซื้อกินตามตลาดสดได้ง่ายอีกด้วย

Related Posts

  • อาหารจานเดียวเพื่อสุขภาพ

    อาหารจานเดียวเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้างแล้วเราควรเลือกกินอาหารจานเดียวให้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดได้อย่างไรมาดูกันเลย

  • ประโยชน์และสรรพคุณของมะกรูด

    ประโยชน์และสรรพคุณของมะกรูดมีมากมายและสามารถช่วยป้องกันโรค สร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆให้กับเราได้ เรามาดูกันว่ามะกรูดนั้นช่วยเราได้อย่างไรและมีประโยชน์อย่างไรบ้าง

  • ประโยชน์สรรพคุณของมะขามเปียก

    ประโยชน์สรรพคุณของมะขามเปียก รวมคุณค่าและประโยชน์ของมะขามเปียกกันว่ามีคุณประโยชน์อะไรบ้างและใช้รักษาโรคอะไรได้บ้างมีประโยชน์มากเลย

  • ประโยชน์ของมะเขือเทศเพื่อสุขภาพ

    ประโยชน์และสรรพคุณของมะเขือเทศมีอะไรบ้าง เราควรกินมะเขือเทศอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด เรามาดูเพื่อประโยชน์การกินมะเขือเทศกันเลย

  • ประโยชน์สรรพคุณของขิงเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

    ประโยชน์สรรพคุณของขิงช่วยรักษาโรคต่างๆในร่างกายอะไรได้บ้างและ ในขิงมีสารอะไรบ้างที่ช่วยส่งเสริมให้ร่างกายเราแข็งแรงมาดูกันเลย

Categories

  • บทความอาหารไทย
  • รีวิวอาหาร
  • สูตรขนมไทย
  • สูตรน้ำพริก
  • อาหารจานเดียว
  • อาหารยำ
  • อาหารอีสาน
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
  • เคล็ดลับการทำอาหารไทย
  • เมนูอาหารผัดทอด
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนูอาหารเส้น
  • เมนูแกงต้ม

Tags

กุ้ง ก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน ขนมไทยโบราณ ข้าวต้ม ข้าวผัด ข้าวผัดกะเพรา ข้าวอบ ซุป ตับหมู น้ำพริก ปลา ปลาช่อน ปลาดุก ปลาหมึก ปลาเนื้ออ่อน พุทรา ฟักทอง มะพร้าว ลาบ วุ้นเส้น สปาเก็ตตี้ สับปะรด หมู หอยแครง หอยแมลงภู่ อาหารคลีน อาหารทะเล อาหารภาคกลาง อาหารภาคเหนือ อาหารภาคใต้ อาหารอีสาน อาหารเพื่อสุขภาพ เครื่องในวัว เนื้อวัว เป็ด เมนูอาหารไทย4ภาค เส้นหมี่ เห็ด แกงกะหรี่ แกงคั่ว แกงเขียวหวาน แกงเผ็ด แหนม ไก่

Recent Posts

  • รวมประโยชน์ของสารอาหารที่ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงต้านโรคภัย
  • ประโยชน์ของปลากินปลาให้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอย่างไรบ้าง
  • วิธีทำมะตูมเชื่อม สูตรทำมะตูมเชื่อม
  • วิธีทำฟักทองเชื่อม สูตรทำฟักทองเชื่อม
  • วิธีทำพุทราแช่อิ่ม สูตรวิธีทำพุทราแช่อิ่ม
©2022 Thaifoodcookbook | Design: Newspaperly WordPress Theme