ประโยชน์และสรรพคุณของมะกรูด

มะกรูดมีประโยชน์และสรรพคุณอะไรบ้าง

สำหรับมะกรูดแล้วนอกจะเรานำไปประกอบอาหารใช้ปรุงอาหาร มะกรูดยังมีสรรพคุณในการช่วยรักษาและป้องกันให้เรามีภูมิคุ้มกันในการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ สำหรับการปรุงเมนูอาหารแล้วเราใช้มะกรูดในการปรุงเมนูอาหารต้มแกง ยำ หรืออาหารรสชาติจัดจ้าน ส่วนที่ใช้ก็จะเป็นน้ำและใบของมะกรูด

มะกรูดมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและไม่ป่วยง่าย และทำให้เจริญอาหารอีกด้วย ในมะกรูดมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยลดความตึงเครียด ทำให้ร่างกายผ่อนคลายได้ ไม่เครียดกลิ่นของมะกรูดช่วยให้เรารีแล๊กมากขึ้น นอกจากนี้ มะกรูดยังมีคุณสมบัติช่วยลดอาการไอและขับเสมหะได้อีกด้วย ด้วยการบีบน้ำมะกรูดลงในน้ำเปล่าแล้วนำไปต้มให้เดือดแล้วนำมาดื่ม สามารถช่วยแก้อาหารไอและขับเสมหะได้เป็นอย่างดี