Thaifoodcookbook

วิธีทำอาหารไทย รวมสูตรเมนูอาหารไทยง่ายๆ สูตรอาหารไทยโบราณ ทำได้ง่ายๆด้วยตัวคุณเอง

Menu
  • Home
  • เกี่ยวกับอาหารไทย
  • อาหารจานเดียว
  • อาหารอีสาน
  • เคล็ดลับการทำอาหารไทย
  • บทความอาหารไทย
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนูแกงต้ม
  • บทความอาหารไทย
  • สูตรขนมไทย
  • เมนูอาหารผัดทอด
  • สูตรน้ำพริก
  • อาหารอีสาน
  • อาหารยำ
  • เมนูอาหารเส้น
Menu
ประโยชน์สรรพคุณของสะระแหน่

ประโยชน์สรรพคุณของสะระแหน่

Posted on January 20, 2019 by thaifoodcookbook

ประโยชน์สรรพคุณของสะระแหน่

ประโยชน์ของสะระแหน่นอกจากเราจะใช้เป็นส่วนประกอบอาหารไทยแล้ว เรายังใช้สะระแหน่ในการตกแต่งหน้าตาของเมนูอาหารให้น่ารับประทานและมีกลิ่นหอมชวนรับประทานมากขึ้นอีกด้วย วันนี้เรามาดูประโยชน์และสรรพคุณของสะระแหน่ว่ามีคุณประโยชน์อย่างไรบ้าง

สำหรับสะระแหน่นั้นนอกจากจะใช้ตกแต่งอาหาร ในตำรับยาแผนไทยยังใช้สะระแหน่เป็นยารักษาแผลในช่องปาก และรักษาอาการปวดฟัน ท้องเฟ้อ มีลมในช่องท้อง ช่วยขับลมได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้เรายังนำใบสะระแหน่มาบดให้ละเอียดเพื่อใช้เคี้ยวหรือนำมาดื่มได้

สะระแหน่ประกอบด้วยสารอะไรบ้าง

ในใบสะระแหน่ประกอบด้วยวิตามินบี 1 บี2 วิตามินซี ฟอสฟอรัส คลอโรฟิลล์ แคลเซียม ธาตุเหล็ก ไขมัน โปรตีน สำหรับสะระแหน่แล้ว เรามักจะได้ยินว่านำมาทำยาสีฟันช่วยลดเชื้อแบคทีเรียในช่องปากได้เป็นอย่างดีทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น สุขภาพฟันและเหงือกแข็งแรง ช่วยรักษาอาการเป็นแผลในช่องปากอีกด้วย

Related Posts

  • อาหารจานเดียวเพื่อสุขภาพ

    อาหารจานเดียวเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้างแล้วเราควรเลือกกินอาหารจานเดียวให้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดได้อย่างไรมาดูกันเลย

  • ประโยชน์และสรรพคุณของมะกรูด

    ประโยชน์และสรรพคุณของมะกรูดมีมากมายและสามารถช่วยป้องกันโรค สร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆให้กับเราได้ เรามาดูกันว่ามะกรูดนั้นช่วยเราได้อย่างไรและมีประโยชน์อย่างไรบ้าง

  • ประโยชน์สรรพคุณของมะขามเปียก

    ประโยชน์สรรพคุณของมะขามเปียก รวมคุณค่าและประโยชน์ของมะขามเปียกกันว่ามีคุณประโยชน์อะไรบ้างและใช้รักษาโรคอะไรได้บ้างมีประโยชน์มากเลย

  • ประโยชน์ของมะเขือเทศเพื่อสุขภาพ

    ประโยชน์และสรรพคุณของมะเขือเทศมีอะไรบ้าง เราควรกินมะเขือเทศอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด เรามาดูเพื่อประโยชน์การกินมะเขือเทศกันเลย

  • ประโยชน์และสรรพคุณของแตงโม

    ประโยชน์และสรรพคุณของแตงโมมีอะไรบ้างวันนี้เรามาดูคุณประโยชน์และสารอาหารในแตงโมกันว่าอะไรบ้าง แตงโมให้ประโยชน์กับเราอย่างไรบ้างมาดูกัน

Categories

  • บทความอาหารไทย
  • รีวิวอาหาร
  • สูตรขนมไทย
  • สูตรน้ำพริก
  • อาหารจานเดียว
  • อาหารยำ
  • อาหารอีสาน
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
  • เคล็ดลับการทำอาหารไทย
  • เมนูอาหารผัดทอด
  • เมนูอาหารเจ
  • เมนูอาหารเส้น
  • เมนูแกงต้ม

Tags

กุ้ง ก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน ขนมไทยโบราณ ข้าวต้ม ข้าวผัด ข้าวผัดกะเพรา ข้าวอบ ซุป ตับหมู น้ำพริก ปลา ปลาช่อน ปลาดุก ปลาหมึก ปลาเนื้ออ่อน พุทรา ฟักทอง มะพร้าว ลาบ วุ้นเส้น สปาเก็ตตี้ สับปะรด หมู หอยแครง หอยแมลงภู่ อาหารคลีน อาหารทะเล อาหารภาคกลาง อาหารภาคเหนือ อาหารภาคใต้ อาหารอีสาน อาหารเพื่อสุขภาพ เครื่องในวัว เนื้อวัว เป็ด เมนูอาหารไทย4ภาค เส้นหมี่ เห็ด แกงกะหรี่ แกงคั่ว แกงเขียวหวาน แกงเผ็ด แหนม ไก่

Recent Posts

  • รวมประโยชน์ของสารอาหารที่ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงต้านโรคภัย
  • ประโยชน์ของปลากินปลาให้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอย่างไรบ้าง
  • วิธีทำมะตูมเชื่อม สูตรทำมะตูมเชื่อม
  • วิธีทำฟักทองเชื่อม สูตรทำฟักทองเชื่อม
  • วิธีทำพุทราแช่อิ่ม สูตรวิธีทำพุทราแช่อิ่ม
©2022 Thaifoodcookbook | Design: Newspaperly WordPress Theme