ประโยชน์สรรพคุณของสะระแหน่
ประโยชน์ของสะระแหน่นอกจากเราจะใช้เป็นส่วนประกอบอาหารไทยแล้ว เรายังใช้สะระแหน่ในการตกแต่งหน้าตาของเมนูอาหารให้น่ารับประทานและมีกลิ่นหอมชวนรับประทานมากขึ้นอีกด้วย วันนี้เรามาดูประโยชน์และสรรพคุณของสะระแหน่ว่ามีคุณประโยชน์อย่างไรบ้าง
สำหรับสะระแหน่นั้นนอกจากจะใช้ตกแต่งอาหาร ในตำรับยาแผนไทยยังใช้สะระแหน่เป็นยารักษาแผลในช่องปาก และรักษาอาการปวดฟัน ท้องเฟ้อ มีลมในช่องท้อง ช่วยขับลมได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้เรายังนำใบสะระแหน่มาบดให้ละเอียดเพื่อใช้เคี้ยวหรือนำมาดื่มได้
สะระแหน่ประกอบด้วยสารอะไรบ้าง
ในใบสะระแหน่ประกอบด้วยวิตามินบี 1 บี2 วิตามินซี ฟอสฟอรัส คลอโรฟิลล์ แคลเซียม ธาตุเหล็ก ไขมัน โปรตีน สำหรับสะระแหน่แล้ว เรามักจะได้ยินว่านำมาทำยาสีฟันช่วยลดเชื้อแบคทีเรียในช่องปากได้เป็นอย่างดีทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น สุขภาพฟันและเหงือกแข็งแรง ช่วยรักษาอาการเป็นแผลในช่องปากอีกด้วย
Related Posts
อาหารจานเดียวเพื่อสุขภาพอาหารจานเดียวเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้างแล้วเราควรเลือกกินอาหารจานเดียวให้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดได้อย่างไรมาดูกันเลย
ประโยชน์และสรรพคุณของมะกรูดประโยชน์และสรรพคุณของมะกรูดมีมากมายและสามารถช่วยป้องกันโรค สร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆให้กับเราได้ เรามาดูกันว่ามะกรูดนั้นช่วยเราได้อย่างไรและมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
ประโยชน์สรรพคุณของมะขามเปียกประโยชน์สรรพคุณของมะขามเปียก รวมคุณค่าและประโยชน์ของมะขามเปียกกันว่ามีคุณประโยชน์อะไรบ้างและใช้รักษาโรคอะไรได้บ้างมีประโยชน์มากเลย
ประโยชน์ของมะเขือเทศเพื่อสุขภาพประโยชน์และสรรพคุณของมะเขือเทศมีอะไรบ้าง เราควรกินมะเขือเทศอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด เรามาดูเพื่อประโยชน์การกินมะเขือเทศกันเลย
ประโยชน์และสรรพคุณของแตงโมประโยชน์และสรรพคุณของแตงโมมีอะไรบ้างวันนี้เรามาดูคุณประโยชน์และสารอาหารในแตงโมกันว่าอะไรบ้าง แตงโมให้ประโยชน์กับเราอย่างไรบ้างมาดูกัน
