ประโยชน์สรรพคุณของมะขามเปียก
นอกจากมะขามเปียกจะใช้ในการปรุงเมนูอาหารไทยหลายชนิดแล้ว มะขามเปียกยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายวันนี้เรามาดูประโยชน์และสรรพคุณของมะขามเปียกกันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นของเรา
มะขามเปียกอุดมด้วยวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี และกรดผลไม้ ช่วยเสริมสร้างกระดูกและทำให้ฟันแข็งแรง ช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคกระดูกพรุนได้นอกจากนี้ มะขามเปียกยังเป็นยาในตำรับยาไทยที่ช่วยขับเสมหะ แก้ไอ ได้เป็นอย่างดี
สำหรับเนื้อของมะขามเปียกนั้นเป็นยาแก้ท้องผูกและยาระบายได้ดี สำหรับคุณผู้หญิงที่อยากได้คอลลาเจนในมะขามเปียกก็มีโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในเนื้อเยื่อและช่วยให้ผิวพรรณของคุณสวยใส ชะลอริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ดี กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ๆให้ผิวดูอ่อนวัยเหมือนย้อนวัยให้คุณด้วยมะขามเปียก และนี่เป็นประโยชน์และสรรพคุณของมะขามเปียกที่คุณสามารถหากินเองได้และถือว่าเป็นยาระบายชั้นดีอย่างหนึ่งของไทยเลยทีเดียว