อาหารไทยวันอาทิตย์ ทำง่ายๆ กับครอบครัวในงบ 100 บาท

รวมไอเดียอาหารไทยวันอาทิตย์ ทำง่ายๆ ในงบไม่เกิน 100 บาท พร้อมสูตร 3 เมนูยอดฮิตและชื่อเมนูอีก 10 รายการ ทำเองที่บ้านอิ่มได้ทั้งครอบครัวแบบประหยัด

อาหารไทยวันอาทิตย์ ทำง่ายๆ กับครอบครัวในงบ 100 บาท

ในวันอาทิตย์ที่ใครๆ ก็อยากพักผ่อน แต่เรื่องอาหารการกินก็ยังเป็นเรื่องที่หลายบ้านต้องคิดให้รอบคอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่ค่าครองชีพสูงขึ้น แต่ทุกคนยังอยากมีมื้ออาหารที่อร่อยและอิ่มท้องร่วมกับครอบครัว หลายบ้านประสบกับความลำบากในการเลือกเมนูที่ทั้งอร่อย ราคาถูก และมีความสุขไปพร้อมกัน การเลือก อาหารไทยวันอาทิตย์ ทำง่ายๆ กับครอบครัวในงบ 100 บาท จึงเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ ทั้งในแง่ของความประหยัด ความสะดวก และความอบอุ่นของมื้ออาหารที่ทำร่วมกันในบ้าน อาหารไทย นั้นเป็นทางเลือกยอดนิยมที่วัตถุดิบหาได้ง่ายตามท้องตลาด และยังสามารถนำมาประยุกต์เป็นเมนูสุดประหยัดที่ไม่ลดคุณภาพความอร่อยได้

ไอเดียเมนูอาหารไทยสำหรับครอบครัวในวันอาทิตย์ที่ใช้งบไม่เกิน 100 บาท

หนึ่งในความท้าทายของการทำอาหารคือการเลือกวัตถุดิบให้พอดีกับงบประมาณโดยไม่เสียรสชาติ สำหรับวันอาทิตย์ที่อยากใช้เวลากับครอบครัวในบ้าน การวางแผนเมนูอย่างฉลาดสามารถช่วยให้เรามีมื้ออาหารแสนพิเศษในงบจำกัดได้ โดยเมนูอาหารไทยที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่ซับซ้อน และอร่อยมีอยู่มากมาย

  • เลือกวัตถุดิบที่หาได้ง่าย เช่น ไข่ไก่ ผักสวนครัว เนื้อสัตว์ปริมาณน้อยแต่คุณภาพดี
  • ใช้วัตถุดิบที่สามารถนำมาใช้ได้หลากหลายเมนู เช่น หมูบด ไข่ ข้าวสาร
  • พิจารณาเมนูที่ใช้เครื่องปรุงน้อย แต่ได้รสชาติเข้มข้น เช่น น้ำปลา น้ำตาล พริก

การรวมเมนูที่ประหยัดแต่ยังคงความอร่อยสามารถทำให้การทำอาหารวันอาทิตย์เป็นเรื่องสนุก ร่วมมือกันกับสมาชิกในครอบครัวได้อีกด้วย

สูตรเมนูอาหารไทยวันอาทิตย์ งบไม่เกิน 100 บาท ทำง่ายและอร่อย

1. ข้าวผัดกะเพราไข่ดาว

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่):

  • ข้าวสวย 2 ถ้วย
  • หมูบด 100 กรัม
  • ใบกะเพรา 1 กำมือ
  • กระเทียม 5 กลีบ
  • พริกแดงจินดา 5 เม็ด
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:

  1. โขลกพริกกับกระเทียมพอหยาบ พักไว้
  2. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดพริกกระเทียมจนหอม
  3. ใส่หมูบด ผัดจนสุก ปรุงรสด้วยน้ำปลาและซอส
  4. ใส่ใบกะเพรา ผัดให้สลด ยกลง
  5. ทอดไข่ดาวให้กรอบ จัดข้าวใส่จาน ราดกะเพราและวางไข่ดาวด้านบน

2. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่):

  • เต้าหู้ไข่ 1 หลอด
  • หมูสับ 100 กรัม
  • วุ้นเส้นแช่น้ำ 1 กำมือ
  • แครอทหั่น ½ หัว
  • ต้นหอม ผักชี อย่างละเล็กน้อย
  • น้ำเปล่า 500 มิลลิลิตร
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยเล็กน้อย

วิธีทำ:

  1. ตั้งหม้อน้ำให้เดือด ใส่หมูสับปั้นเป็นก้อนเล็กลงต้ม
  2. ใส่แครอทและวุ้นเส้นลงไป
  3. ตามด้วยเต้าหู้หั่น ปรุงรสด้วยน้ำปลาและพริกไทย
  4. โรยต้นหอม ผักชี ปิดไฟ พร้อมเสิร์ฟ

3. ไข่เจียวหมูสับ

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่):

  • ไข่ไก่ 3 ฟอง
  • หมูสับ 50 กรัม
  • น้ำปลา ½ ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันสำหรับทอด

วิธีทำ:

  1. ตีไข่ ใส่หมูสับ ต้นหอม น้ำปลา ตีให้เข้ากัน
  2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้ร้อน เทไข่ลงทอดให้เหลืองกรอบ
  3. เสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ

ตัวอย่าง 10 เมนูอาหารไทยสำหรับวันหยุดในงบ 100 บาท

  • ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ
  • ข้าวผัดปลากระป๋อง
  • ไข่ตุ๋นหมูสับ
  • ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่
  • ข้าวต้มหมูบด
  • ข้าวคลุกกะปิ
  • แกงเลียงผักรวม
  • ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่
  • ข้าวไข่เจียวหมูสับ
  • ข้าวผัดพริกแกงหมู

เคล็ดลับการวางแผนมื้ออาหารวันอาทิตย์ให้คุ้มค่างบประมาณ

การเตรียมวัตถุดิบล่วงหน้าหรือเลือกซื้อวัตถุดิบจากแหล่งที่มีราคาประหยัด เช่น ตลาดสดหรือแหล่งผลิตโดยตรง จะช่วยให้สามารถทำอาหารได้หลากหลายในงบจำกัด นอกจากนี้ควร:

  • ทำรายการซื้อของก่อนออกไปตลาด
  • วางแผนเมนูต่อเนื่องจากวัตถุดิบที่มี เช่น ซื้อหมูบดมาทำได้ 2-3 เมนู
  • หลีกเลี่ยงการซื้อวัตถุดิบที่ใช้เฉพาะกิจ

เมื่อวางแผนดีแล้ว ไม่เพียงแต่จะได้มื้ออาหารราคาถูก ยังทำให้วันหยุดของครอบครัวเต็มไปด้วยความสุขในการทำและกินอาหารร่วมกัน

สรุป: เมนูอร่อยในวันอาทิตย์กับครอบครัวโดยไม่เกิน 100 บาท

การทำอาหารไทยวันอาทิตย์ในงบ 100 บาทไม่ใช่เรื่องยากเลย หากมีการวางแผนและเลือกเมนูที่เหมาะสม ไม่เพียงแต่จะช่วยประหยัดงบประมาณ ยังสร้างกิจกรรมที่อบอุ่นในครอบครัวได้อีกด้วย หากกำลังมองหาไอเดียเพิ่มเติม สามารถดูได้จากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ เช่น สูตรอาหารจากแหล่งเชื่อถือได้ ที่มีเมนูให้เลือกอีกมากมาย ลองเริ่มวันอาทิตย์นี้ด้วยการทำอาหารง่ายๆ แล้วคุณจะพบว่า ความสุขอาจเริ่มต้นได้จากในครัว

Scroll to Top