อาหารหลัก5หมู่

อาหารหลัก 5 หมู่มีอะไรบ้างมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร คุณกินอาหารครบ 5 หมู่หรือเปล่าวันนี้เรามาดูสารในอาหารหลัก 5 หมู่ว่ามีอะไรบ้างเราควรกินให้ครบทุกหมู่เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเอง