อาหารมื้อเย็นที่ลูกไม่เบื่อ สามีก็ชอบ

หลายครอบครัวมักเผชิญกับความท้าทายในการทำ อาหารมื้อเย็น ให้ทุกคนในบ้านถูกใจ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ บางครั้งลูกอาจเบื่อเมนูเดิมๆ หรือสามีอาจอยากทานอะไรที่หลากหลายกว่าเดิม การเลือกเมนูที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์จึงเป็นสิ่งสำคัญ การปรับเปลี่ยนเมนูและรสชาติให้เหมาะกับทุกคนในบ้าน ช่วยให้มื้อเย็นกลายเป็นช่วงเวลาที่อบอุ่นและน่าประทับใจ นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมอาหารล่วงหน้าได้เพื่อลดความเครียด และทำให้ทุกคนพร้อมนั่งทานข้าวด้วยกันอย่างมีความสุข

ไอเดียเมนูอาหารมื้อเย็นที่เด็กไม่เบื่อและสามีชื่นชอบ

การเลือกเมนูควรคำนึงถึงรสชาติ สีสัน และคุณค่าทางโภชนาการ เพื่อให้เด็กทานง่ายและผู้ใหญ่ก็พอใจ เราสามารถเลือกเมนูที่ทั้งอร่อย ทำง่าย และปรับรสได้ตามชอบ เช่น

• สปาเก็ตตี้คาโบนารา
• ต้มยำกุ้ง
• แกงเขียวหวานไก่
• ข้าวผัดกุ้ง
• ผัดไทยกุ้งสด
• ไก่อบซอสเทอริยากิ
• ซุปฟักทอง
• ปลาแซลมอนย่างซีอิ๊ว
• ข้าวหน้าหมูทงคัตสึ
• ผัดผักรวมมิตรน้ำมันหอย

3 เมนูอาหารมื้อเย็นทำง่ายที่ทุกคนในบ้านหลงรัก

1. สปาเก็ตตี้คาโบนารา

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)

• เส้นสปาเก็ตตี้ 200 กรัม
• เบคอนหั่นชิ้น 100 กรัม
• ไข่ไก่ 2 ฟอง
• พาร์มีซานชีสขูด 50 กรัม
• กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือและพริกไทยดำป่นเล็กน้อย

วิธีทำ

1. ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือดที่ใส่เกลือเล็กน้อย ประมาณ 8-10 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ
2. ผัดเบคอนกับกระเทียมจนหอมและกรอบ
3. ผสมไข่ไก่กับพาร์มีซานชีสเข้าด้วยกัน
4. ใส่เส้นลงในกระทะกับเบคอน ยกออกจากเตาแล้วใส่ส่วนผสมไข่คลุกให้เข้ากัน
5. ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ พร้อมเสิร์ฟ

2. ต้มยำกุ้ง

ส่วนผสม (สำหรับ 3 ที่)

• กุ้งสด 300 กรัม
• ตะไคร้หั่นท่อน 3 ต้น
• ใบมะกรูดฉีก 5 ใบ
• เห็ดฟาง 150 กรัม
• น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
• พริกขี้หนูบุบ 5 เม็ด
• น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่ตะไคร้และใบมะกรูดลงไป
2. ใส่กุ้งและเห็ดฟาง ต้มจนสุก
3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว และน้ำพริกเผา
4. ใส่พริกขี้หนูบุบ คนให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ

3. แกงเขียวหวานไก่

ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่)

• เนื้อไก่หั่นชิ้น 400 กรัม
• พริกแกงเขียวหวาน 3 ช้อนโต๊ะ
• กะทิ 500 มิลลิลิตร
• มะเขือเปราะผ่าสี่ 200 กรัม
• ใบโหระพา 1 กำมือ
• น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ผัดพริกแกงเขียวหวานกับหัวกะทิจนหอม
2. ใส่เนื้อไก่ลงผัดจนสุก เติมหางกะทิ
3. ใส่มะเขือเปราะ ต้มจนสุก
   

   Related Posts

   • เมนูอาหารเย็นครอบครัวประหยัดงบแต่ดูดี

     เมนูอาหารเย็นครอบครัวประหยัดงบแต่ดูดี รวมไอเดียอาหารเย็นราคาถูก ทำง่าย อร่อยได้ทุกมื้อ พร้อมตัวอย่างเมนู วัตถุดิบ วิธีทำ และเคล็ดลับจัดงบอาหารไม่เกินรายสัปดาห์

   • อาหารเย็นสำหรับแม่บ้านยุคใหม่ ไม่ยุ่งยากแต่สุขภาพดี

     อาหารเย็นสำหรับแม่บ้านยุคใหม่ ให้ง่ายไม่ยุ่งยากแต่สุขภาพดี รวม 3 สูตรอกไก่และเมนูยอดนิยม 10 รายการ พร้อมเคล็ดลับเตรียมอาหารเร็วภายใน 15 นาที

   • รวมเมนูอาหารเย็นที่ทำจากอกไก่ อร่อยและดีต่อใจ

     รวมเมนูอาหารเย็นที่ทำจากอกไก่ อร่อยและดีต่อใจ แนะนำ 3 สูตรอาหารเย็นอกไก่พร้อมส่วนผสมและวิธีทำ และไอเดีย 10 เมนูยอดนิยมเพื่อสุขภาพ

   • อาหารเย็นไม่ต้องผัด ไม่ทอด แต่แซ่บถึงใจ

     รวมเมนูอาหารเย็นไม่ต้องผัด ไม่ทอด แต่แซ่บถึงใจ พร้อมสูตร 3 เมนูทำง่ายไม่ใช้ไฟ และไอเดียอาหารเย็นยอดนิยม 10 เมนู ที่จัดจ้าน อร่อยทันใจ

   • เมนูอาหารไทยง่ายๆ ที่สามีกินแล้วชม

     รวมเมนูอาหารไทยง่ายๆ ที่สามีกินแล้วชม พร้อมสูตรเด็ด 3 เมนูอย่าง ผัดกะเพรา แกงจืด และยำไข่ดาว พร้อมแนะนำเมนูยอดนิยมอีก 10 เมนู ทำง่าย อร่อยถูกปาก ทำได้ทุกบ้าน

   • ไอเดียทำอาหารเย็นให้ลูกหลังเรียนพิเศษ เพิ่มพลังและเสริมพัฒนาการอย่างสร้างสรรค์

     ไอเดียทำอาหารเย็นให้ลูกหลังเรียนพิเศษ พร้อมเมนูบำรุงสมอง วัตถุดิบดีต่อสุขภาพ วิธีทำง่าย อร่อยและครบสารอาหาร เหมาะสำหรับพ่อแม่ที่ใส่ใจทุกมื้อเย็นของลูก

   • เมนูอาหารเย็นสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ควบคุมแป้งและน้ำตาล

     เมนูอาหารเย็นสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ควบคุมแป้งและน้ำตาล พร้อม 3 สูตรอาหารเย็นปรุงง่ายและเมนูยอดนิยม 10 รายการ เหมาะกับโภชนาการควบคุมน้ำตาล

   • อาหารเย็นไม่อ้วน กินได้ทุกวันแบบไม่รู้สึกผิด

     อาหารเย็นไม่อ้วน กินได้ทุกวันแบบไม่รู้สึกผิด พร้อมตัวอย่างเมนูแคลต่ำและสูตรอาหารแสนอร่อย ช่วยควบคุมน้ำหนักและสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

   • อาหารเย็นไม่ต้องใช้เตาไฟ ทำง่ายในคอนโด

     อาหารเย็นไม่ต้องใช้เตาไฟ ทำง่ายในคอนโด เหมาะสำหรับคนอยู่คอนโดหรือหอพัก รวมเมนูยอดนิยม พร้อมสูตร 3 เมนูทำง่าย ไม่ต้องเตาไฟ กินอร่อย สุขภาพดี

   • เมนูอาหารไทยมังสวิรัติสำหรับสายสุขภาพ

     รวมสูตร “เมนูอาหารไทยมังสวิรัติสำหรับสายสุขภาพ” พร้อม 5 เมนูเด็ด ทำง่าย ดีต่อร่างกาย เหมาะสำหรับผู้รักสุขภาพและผู้ลดเนื้อสัตว์อย่างมีความสุข